Rauchlos Retreat ist ein exklusiver Gesundheitsurlaub im Süden von Portugal, der dich aus deinem Alltag herausnimmt – an einen Ort, an dem es keine Zigaretten, keine Gewohnheitsmomente und keine Ausreden gibt. Nur du, die Natur und eine strukturierte Begleitung in dein rauchfreies Leben.
Rauchlos in 10 Tagen – an einem der schönsten Orte Europas
10 Tage Abstand. Ein Ort ohne Zigaretten. Ein Leben in Freiheit.
Warum unser Retreat funktioniert – und reine Willenskraft nicht.
Die meisten Versuche scheitern nicht daran, dass du „zu schwach“ bist – sondern daran, dass du mitten im Alltag aufhören willst: gleiche Wege, gleiche Pausen, gleiche Menschen, gleiche Auslöser.
Im Rauchlos Retreat ändern wir die Spielregeln:
• Du bist räumlich weg von deinem Alltag. Kein Stress im Büro, keine Raucherecke, keine gewohnten Routinen.• Du bist in einer zu 100 % rauchfreien Umgebung. Es gibt vor Ort weder Zigarettenverkauf noch Rauchbereiche. Du musst keine „Willenskämpfe“ am Automaten oder Kiosk führen – die Option ist einfach nicht da.• Du bist 10 Tage begleitet – nicht allein. Strukturierte Tage, klare Rituale und Menschen, die das Gleiche wollen wie du.• Abstand + rauchfreie Umgebung + klare Struktur + Begleitung – genau diese Kombination macht es dir leicht, das durchzuziehen, wo du allein immer wieder hängen geblieben bist.
Die meisten Versuche scheitern nicht daran, dass du „zu schwach“ bist – sondern daran, dass du mitten im Alltag aufhören willst: gleiche Wege, gleiche Pausen, gleiche Menschen, gleiche Auslöser.
Urlaub für deinen Körper. Neustart für deinen Kopf.
Kleine Gruppen statt Masse: Wir arbeiten mit einer begrenzten Teilnehmerzahl, damit jede Person begleitet werden kann.Klare Struktur statt Chaos: Du weißt jeden Tag, was auf dich zukommt. Kein Druck, aber ein klarer Rahmen.Durchdachtes Konzept statt Zufall: Das Retreat orientiert sich an Erkenntnissen aus Psychologie,Verhaltensänderung und Achtsamkeit –ohne komplizierte Fachsprache, sondern verständlich und praktisch.
Wir versprechen dir keine Wunder über Nacht. Aber wir schaffen eine Umgebung, in der du die besten Voraussetzungen hast, den Schritt in ein rauchfreies Leben wirklich zu gehen – und ihn nicht nach ein paar Tagen wieder zurückzunehmen.
Unser Retreat in Portugal
Willkommen beim Rauchlos Retreat an der Algarve – einem Ort, der bewusst so gestaltet ist, dass du endlich eine echte Chance auf Freiheit bekommst.
Hier in Portugal ist alles anders:Eine neue Umgebung, neue Abläufe, neue Menschen – und keine einzige Zigarette weit und breit. Keine Raucherzone, kein Geruch, kein ständiges „Widerstehen müssen“.
Genau deshalb funktioniert der Rauchstopp hier:Du bist zum ersten Mal in einer Umgebung, die dich nicht schwächt, sondern unterstützt.Das ist keine Magie – das ist Psychologie.
Hier lernst du mit wissenschaftlich fundierten Methoden, wie du Verlangen verstehst, Stress regulierst und alte Muster loslässt. Und du erlebst jeden Tag, wie frei sich ein Leben ohne Zigaretten wirklich anfühlen kann.
Unsere Location
Unser Retreat-Standort in Portugal
Im Süden von Portugal
Erlebe deinen Neubeginn an einem der schönsten Orte Europas.
Unsere Retreats finden in Zusammenarbeit mit einem exklusiven Partner-Resort in Südportugal statt – einer Anlage, die wir für die gesamte Dauer des Programms nur für unsere Gruppe reservieren.
Dort entstehen perfekte Bedingungen für eine erfolgreiche Entwöhnung: Sonne, Natur, Ruhe und eine Umgebung, in der du dich vollständig auf dich selbst konzentrieren kannst.
Entspannung & Entwöhnung in einem Programm
Willkommen im Rauchlos Retreat
Rechtliches
Weitere Informationen
Extras
